营养饮食
  • 食物营养高 烹饪方法有门道 [营养饮食]食物营养高 烹饪方法有门道2012-04-18
    导语: 食品经过烹饪处理,可以杀菌并增进食品的色、香、味,使之味美且容易消化吸收,提高其所含营养素在人体的利用率:但在加工烹饪过程中食品也会发生一系列的物理化学变化,使某些营养素遭到破坏,因此在烹饪过程中要…………
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  • 食疗保健调理 养出“金嗓子” [营养饮食]食疗保健调理 养出“金嗓子”2012-04-18
    导语: 现代人工作压力越来越大,不少人会选择K歌来释放压力,而这当中肯定有不少的麦霸,不过在撕心裂肺地唱歌的时候,就要当心声音长茧了。…………
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  • <b>春季皮肤瘙痒 五款缓解食疗</b> [营养饮食]春季皮肤瘙痒 五款缓解食疗2012-04-18
    导语: 春天来了,天气渐渐转暖,细菌滋生,各种皮肤病又开始困扰着人们。专家指出,很多朋友在春季多风的季节很容易会出现皮肤瘙痒的症状,日常要注意做些护理。…………
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  • 酸奶缓解口臭 更护牙健齿 [营养饮食]酸奶缓解口臭 更护牙健齿2012-04-18
    导语: 酸奶不但能除口臭,还能预防牙斑和牙龈炎的发生。同时,含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。…………
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  • 春季抗氧化 四大美肤食物 [营养饮食]春季抗氧化 四大美肤食物2012-04-18
    导语: 春季的天气开始慢慢变暖和了,但是气候依然一样干燥,而且风又大,因此人们的皮肤很容易受到伤害,也很容易得皮肤病,一些医学专家表明,春季护理皮肤除了使用的护肤品之外,还可以通过补充食物来保护好皮肤。…………
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  • 保养心灵窗户 眼睛干涩吃荠菜 [营养饮食]保养心灵窗户 眼睛干涩吃荠菜2012-04-18
    导语: 荠菜食疗方法很多,可炒,可煮,可炖,可作馅,均鲜嫩可口、风味独特。王东旭特别向大家推荐以下三款荠菜食疗方,读者朋友们不妨一试。…………
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  • <b>女人常喝可乐易陷高血压危机</b> [营养饮食]女人常喝可乐易陷高血压危机2012-04-18
    导语: 在日常生活中,可乐已经成为深入大众欢迎的一种饮品,它是一种碳酸饮料,糖分较高,长期喝容易导致发胖。…………
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  • 防晒功课提早做 6种食物可美白 [营养饮食]防晒功课提早做 6种食物可美白2012-04-18
    导语: 维生素C是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。…………
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  • OL祛除颈纹 食疗补方好保养 [营养饮食]OL祛除颈纹 食疗补方好保养2012-04-18
    导语: 颈部皱纹是人老化的重要标志,颈部皱纹也是女性暴露年龄的主要部位。不管是赵雅芝、巩俐还是范冰冰等大明星,她们都极其美丽,极其注重保养,但她们仍然没能遮挡住颈部皱纹的侵袭。皱纹成为他们年龄的告密者。那如何…………
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  • 5大绝招 让你的快餐吃得健康 [营养饮食]5大绝招 让你的快餐吃得健康2012-04-18
    导语: 生活节奏快,难免不吃快餐。然而怎么吃快餐能健康,教你几个窍门。…………
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